Kategori: Kebiasaan Ringan untuk Menyisipkan Waktu Istirahat Tanpa Mengganggu Produktivitas

Kategori ini memberikan ide praktis tentang bagaimana istirahat dapat dilakukan secara alami — seperti berjalan sebentar, mengganti aktivitas, atau sekadar duduk santai — sehingga pekerjaan tetap mengalir dengan nyaman.